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云浮戶外健身器材-永旺體育(在線咨詢)-休閑戶外健身器材
陽(yáng)江市永旺體育設(shè)施有限公司
- 經(jīng)營(yíng)模式：生產(chǎn)加工
- 地址：陽(yáng)江市江城區(qū)永旺體育設(shè)施有限公司
- 主營(yíng)：籃球架,桌球臺(tái),乒乓球臺(tái),球場(chǎng)地面工程,塑膠跑道等
- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
- 產(chǎn)品品牌：永旺體育
- 供貨總量：不限
- 價(jià)格說(shuō)明：議定
- 包裝說(shuō)明：不限
- 物流說(shuō)明：貨運(yùn)及物流
- 交貨說(shuō)明：按訂單
- 有效期至：長(zhǎng)期有效
云浮戶外健身器材-永旺體育(在線咨詢)-休閑戶外健身器材 ：
籃球架,丙烯酸球場(chǎng)地面工程,硅pu球場(chǎng)地面工程一、戶外健身器械鍛煉的基本原則
（一）因人而異
（二）循序漸進(jìn)
（三）持之以恒
（四）健身發(fā)展
二、戶外健身器械及科學(xué)使用方法
1．鞍馬訓(xùn)練器
2．8字樁
3．背部屈伸凳
4．背腹肌組合器
5．臂力訓(xùn)練器
6．步步高
7．步行軟梯
8．傳聲筒11
9．單杠11
10．單站太空漫步機(jī)12
11．彈力橋12
12．蹬力器13
13．吊樁14
14．俯臥撐架15
15．俯臥撐梁15
16．高低杠16
17．滾筒16
18．過(guò)山攀梯17
19．舉重架17
20．肋木架18
21．立式旋轉(zhuǎn)器19
22．連環(huán)跳20
23．蓮花板20
24．兩站位懸空轉(zhuǎn)輪21
25．梅花樁21
26．扭腰圈22
27．摸高器22
28．攀巖器23
29．跑跳橫梁23
30．平衡木24
31．平行梯24
32．騎馬機(jī)25
33．蹺蹺板26
34．翹翹桿26
35．三聯(lián)壓腿訓(xùn)練器27
36．翹翹輪27
37．秋千28
38．上肢牽引器29
39．伸腰訓(xùn)練器29
40．伸展器30
41．手攀云梯31
42．雙杠31
43．雙聯(lián)伸展器32
44．雙位扭腰旋轉(zhuǎn)器32
45．四聯(lián)康復(fù)器33
46．太極推揉器34
47．太空球35
48．天梯36
49．跳馬36
50．跳躍高梁37
51．投籃器38
52．腿部器38
53．娃娃跳39
54．下腰訓(xùn)練器39
55．旋風(fēng)輪40
56．旋轉(zhuǎn)器40
57．壓腿矮肋木41
58．壓腿訓(xùn)練器41
59．仰臥板42
60．仰臥起坐平臺(tái)42
61．腰背器43
62．轉(zhuǎn)體器44
63．轉(zhuǎn)體訓(xùn)練器45
64．轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)輪45
65．組合訓(xùn)練器46
66．坐式旋轉(zhuǎn)器47
67．太空漫步機(jī)48
68．休閑椅48
二、肌肉訓(xùn)練 ，或力量訓(xùn)練，對(duì)相應(yīng)的骨骼施加壓力，從而增加了礦物質(zhì)在骨骼中的沉積，顯著提高骨密度，對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松（尤其是更年期后的女性）、提高生命晚期生活質(zhì)量有重要作用。
三、影響老年人生活質(zhì)量和預(yù)期壽命的一個(gè)重要原因是隨著年齡增長(zhǎng)，肌肉纖維——特別是收縮快力量大的II型肌纖維——逐漸萎縮退化，導(dǎo)致在不穩(wěn)時(shí)不能快速做出動(dòng)作來(lái)回復(fù)身體平衡，結(jié)果因摔倒引發(fā)受傷。進(jìn)行以增加肌肉力量和體積為目的的訓(xùn)練，可以有效減緩肌肉的退化，減少因摔倒受傷而影響生活質(zhì)量和壽命的可能性。
停止低效的清潔習(xí)慣
清潔設(shè)備時(shí)，零件的清潔是重要的。人們通常順著顯示屏向下擦拭，然后是腳踏板。但是他們很少擦拭重要的部分。跑步板應(yīng)該徹底的清理。
使器械處于良好狀態(tài)
許多健身房的經(jīng)營(yíng)者在買健身器械時(shí)都有一手，他們對(duì)不同品牌進(jìn)行對(duì)比并進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)查。然而，一旦他們買了設(shè)備，就對(duì)它們不聞不問。經(jīng)營(yíng)者們把使用手冊(cè)扔進(jìn)抽屜，從未想過(guò)怎樣使這些器械保持良好的工作狀態(tài)，直到它們壞掉。
人們可以做一些簡(jiǎn)單的事情來(lái)避免出現(xiàn)這些錯(cuò)誤，使器械正常運(yùn)行。
